Как выбрать одежду для тенниса?

Вы решили заняться спортом? Записались на индивидуальные занятия теннисом? Даже купили ракетку? Однако не знаете, что надеть на тренировку? Тогда эта статья для вас! Ниже вы узнаете, какая спортивная форма является «правильной» для занятий теннисом. Ошибочно полагать, что специальная спортивная одежда необходима только профессионалам. Она нужна всем, кто играет в теннис, поскольку дает чувство комфорта и позволяет полностью сконцентрироваться на игре.

Какие требования предъявляются к одежде для тенниса?

  • Удобство. Качественная спортивная форма не будет висеть или, наоборот, сковывать движения.
  • Гигроскопичность. Во время подвижной игры спортсмену приходится испытывать большие нагрузки, что приводит к сильному потоотделению. Хорошая одежда должна хорошо впитывать его.
  • Натуральный материал. Этот фактор очень влияет на удобство одежды. Предпочтительными являются натуральные материалы с хорошей эластичностью. Только натуральные ткани могут создать комфортный микроклимат (отводить пот, но и не создавать сухость).
  • Отсутствие швов. Качественная одежда для тенниса, как правило, является бесшовной. Это позволяет избежать потертостей и дискомфорта в местах, где одежда больше всего трется о кожу.

При выборе одежды для тенниса необходимо уделить особое внимание обуви и футболке, поскольку именно на эти элементы одежды приходится наибольшая нагрузка.

Обувь

Для индивидуальный занятий теннисом нужно подобрать качественные и удобные кроссовки. Выбору обуви нужно уделить немало внимания, поскольку он них зависит то, как быстро вы сможете передвигаться по корту. Не на последнем месте стоит и здоровье ваших ног. Кроссовки снижают нагрузку на позвоночник и суставы, поскольку делают удары немного мягче. Подошва должна обеспечить хорошее сцепление с кортом без скольжения.

Похожие новости

оставлено коментариев