Найден оптимальный способ надолго запомнить информацию

uchenye-predlozhili-samyj-optimalnyj-sposob-kak-nadolgo-zapomnit-informatsiju_rect_dcc4a9dcf2542e65e9ac0cc85d025267

 Насколько велики границы человеческой памяти для запоминания определенного объема информации в длительном временном промежутке? Такой вопрос исследовать решили психологи из Германии вместе со своими британскими коллегами. По их мнению, найден самый оптимальный и надежный способ, как при небольших усилиях это сделать.

Результаты исследования группа специалистов разместила на страницах журнала Hippocampus. Для любителей узнавать информацию о подобных исследованиях на просторах мировой паутины, подробная информация размещена на официальном сайте New Scientist.

Для того чтоб «свежая» информация сохранилась надолго, человеку нужно сделать перерыв с продолжительностью примерно 10 секунд. Положительный эффект был замечен даже у лиц, у которых присутствует такая проблема как амнезия. Главный акцент нужно сделать на том, что в момент запоминания нужной информации категорически не рекомендуется, по словам психологов, отвлекаться на другие источники, которые также несут информационную нагрузку. Например, телевизор или переписка в телефоне, общение в социальных сетях несут определенный объем информации, который отвлекает.

Данное исследование проводилось в комнате с приглушенным светом, без присутствия каких либо предметов и мобильных телефон, в тишине. После подачи информации и после того, как прошел определенный временной период, психологи просили добровольцев воспроизвести в памяти поданную информацию. Этот эксперимент показал, что участники данного проекта смогли вспомнить информацию даже через неделю после данного опыта. Отдохнувшие люди на 10 процентов успешнее вспоминают поданную информацию, чем тем, кто отвлекается на различные факторы.

Похожие новости